うつ病の子供の接し方 声のかけ方　NGワード

うつ病と診断されてから　困るのが　子どもへの　励まし方。ガンバッテ　は、疲れやすくマイナス思考に負担になっているので　励ましは　逆効果になります。

いつも　自分の病気のことで　腫れ物さわるように　扱われたら　負担になります。とにかく　普通の会話を心がけます。「天気イイね」とか「あったかいね」とか「おはよう」とか　普通の挨拶。テンションも上げることなく　普通に接します。「疲れは　大丈夫？」と　気にかえつつも　深く　質問責めにしないように。こどもの気持ちを尊重し、格好悪い自分も　ダラダラしてる自分も　「それでいいんだよ」と受け入れますよ・・という姿勢を続けます。

うつ病の子供に・・これ　言わないで　NGワード　

頑張って、早く治るといいね、元気出して、誰でも　辛く悲しいときが、あるものよ、落ちこむこともあるものよ、辛いのは、あなただけじゃない、早く登校できるようになろうね、旅行でも行く？散歩でも　行ったら？いつになったら　治るの？だらだらしてると　よけいに悪化するんじゃないの？励ましも言葉も　変化を促す言葉も　NGです。

少し　回復すると　「元気になった」と家族が　大喜びしますがそれも　NGです。うつ病は、すべての意欲が　減退しています。　回復しはじめても　疲れていたり　本調子では　ありません。家族が　大げさに喜ぶことで　家族の期待に応えたい　期待に応えなければ　と　プレッシャーを与えることになります。心身は、100％の状態では　無く逆戻りしやすいときなのです。子どものの　うつの症状が　良くなった　悪化したで　　家族が　一喜一憂するのは、負担に感じ　順調に回復しないと本人も　落胆します。「頑張って」「大丈夫？」といった　言葉では、無く　少し離れた場所にいながら　できるだけ　目を離さないようにして・・見守ります。四六時中　目を離さないようにしていると　お互い　息がつまるし　監視されているように　かんじるので、気を付けてください。

昔は、家族が　うつ病になると　皆　口を濁して　隠していました。うつ病に　なることは、恥かしいことで　できるだけ　人に知られたくない病気でした。しかし　今は「〇〇さん　うつ　になったんだって」という話は、とても　身近に　聞くようになりました。そして　誰かが　うつ病だって　と　聞かされても　それほど　驚かないようになりました。

現代は、ストレス社会　精神科や　神経科　心療内科に受診するのは、大人だけでなく　こどもにも　増えてきました。昨日まで　明るかった娘や　息子が　ある日　突然　ふさぎこむ・・親は、子どもが　風邪をひいたり　熱を出すと　変わってあげたいと思います。そして　力になりたい　と　思います。

もし　あなたの大切な　お子様が　うつ　の　症状を　発症したら　子供にとって　負担がかからない形で　サポートし　回復していく道筋を　一緒に歩いてあげてください。うつ病の子を支え　見守る　ご家族の方の負担も　相当なものだと　お察しします。だけど　最終的には、家族の愛情で　乗り越えていけることも　多いのです。見守る　ご家族の方も　無理をされないように・・と願うばかりです。

従来型のうつは、中高年に多いといわれてきましたが　最近は、こどものうつ　も珍しい話では　ありません。

従来型のうつの人は、好きなことや　趣味にも　やる気も　気力も起きないのに対し　新型うつの人は、好きなこと　楽しいことは、元気で出来る傾向があります。従来型うつが　周囲の叱責に対し　僕のせいで迷惑をかけてしまった　怒られて当然だ・・申し訳ない　と　自分を責めるのに　対し　新型うつは、ひどい　あの人嫌い　顔も見たくない　と相手に怒りの矛先が　向かいます。そのため　新型うつ（プチうつ）は、うつ病では無いけれど・・ただの　わがまま　怠け病、単なる　甘え　と　とられることも多く　周囲も接し方に　困ります。

わがままと病気の区別が　つきにくい

うつ病は、診断されると同時に　治療を開始し　一定期間の投薬により　ある程度 回復に向かいますが　新型うつ（プチうつ）は、治療効果が　分かりにい点があげられます。わがままと　病気の区別が難しいのです。